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Foam roller: i migliori esercizi per la schiena e non solo
A cosa serve il foam roller? Il foam roller è un cilindro di schiuma che nasce come strumento per massaggi e per esercizi dolci da utilizzare nel recupero da infortuni. Successivamente questo rullo in gomma è stato inserito nel fitness e utilizzato per esercizi utili per la tonificazione e l’elasticità muscolare. Che sia utilizzato per […] leggiCondropatia rotulea: cause, tempi di guarigione ed esercizi
La condropatia rotulea è una delle patologie più comuni della rotula, che colpisce tutti ed in particolar modo i bambini e le giovani donne. Si tratta di una sindrome dolorosa (condropatia rotulea) o di un danno cartilagineo (condromalacia rotulea) della rotula. Condropatia rotulea: Infortunio o malattia Questa malattia spesso deriva da uno scarso equilibrio muscolare, […] leggiPer saperne di più
Sixtus Italia non vende soltanto prodotti e soluzioni per lo sportivo. Noi siamo al suo fianco in qualunque momento della giornata e durante ogni performance: dal recupero di energie con i prodotti di consumo, fino ai kit di primo soccorso, fino agli strumenti per la terapia. La salute dell’atleta è sempre al primo posto. Sappiamo quanto sia dura: è per questo che ci siamo